Le programme pour travailleurs de nuit
À qui s'adresse ce programme? Pour ceux qui ne dorment pas bien et qui ont du mal à mettre
en place une routine de sommeil saine, ceux qui ont de la difficulté à rester vigilants au travail,
ceux qui mangent trop ou pas assez pendant leurs quarts de travail et même ceux qui ont
l'impression que leur vie sociale est affectée par leur horaire de travail atypique.
Ce programme aide à créer une routine plus saine avec votre horaire de travail par quarts de soir ou de nuit.
Nous avons des solutions pour vous!